外反母趾でもおしゃれを楽しみたい女子必見!パンプス選びの法則

足の親指の付け根の骨が変形して外側に突き出し、親指がくの字に曲がって人差し指の方に向く外反母趾。靴を履くと痛くて辛いですよね。特にパンプスは足が前に滑りがちで、本当はパンプスを履きたいけど、足が痛くて履いていられない!!という方も少なくないのではないでしょうか。


今回は外反母趾でお悩みの方に、外反母趾の原因や、痛くない靴選びを紹介します。


もうおしゃれなパンプスを履けない!!なんて悩まなくて大丈夫です。

自分にあった靴を選び、おしゃれを楽しみましょう!

■外反母趾とは

■外反母趾の原因

 ①歩き方の癖

 ②足指・足裏の筋力低下

 ③合わない靴を履いている

■外反母趾改善の3つのポイント

 ①歩き方の改善

 ②足裏の筋力アップ

 ③足に合うパンプス選び